臉（liǎn）上有雀斑，是一種遺傳的（de）因（yīn）素所（suǒ）造成的，而且雀斑也會隨著年齡的增長會（huì）顯得更加明（míng）顯，所以很多麵部有雀（què）斑的人，想具（jù）體了（le）解一下，哪些食物可以去除麵部（bù）雀斑，為了你能了解（jiě）更加的詳細，就來看看下麵內容的（de）具（jù）體介紹。

專家說雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡（líng）增長有（yǒu）減淡的趨勢。女性居多。好（hǎo）發於麵部，特別是鼻和（hé）兩頰部，手背、頸與肩部（bù）亦（yì）可發生。一些食物雖然不能完全（quán）祛除雀斑，但是能夠有效減輕症狀。

黑木耳（ěr）紅（hóng）棗湯在祛（qū）雀斑的同時還（hái）能夠滋潤養顏，防止皮（pí）膚老化（huà）。將黑（hēi）木耳（ěr）洗淨，紅棗去核後加水煮半個小時。每天吃完早、晚（wǎn）飯後喝一點。

山楂橘皮飲這個方法用來對付雀斑相當（dāng）有用（yòng）的，雖然做法稍稍複雜一點，但個人（rén）認（rèn）為比檸檬更好（hǎo）喝，生津止渴，還可以開胃。

所（suǒ）謂的雙（shuāng）豆就是綠（lǜ）豆和紅豆，用清水（shuǐ）浸半小時後用（yòng）大火煮滾，再用細火（huǒ）悶，等到（dào）豆子熟（shú）了之後加點糖或鹽（yán）就可以吃了。多吃雙豆百合羹能淡化黑色素，清熱解毒（dú），還能滋養皮（pí）膚。不過綠豆是（shì）寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬（dōng）也不能多吃。

將生山（shān）藥、蓮（lián）米（mǐ）、赤小豆，生（shēng）苡仁、生芡實、大棗、大米加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，早晚分別服用，連續1月。可健脾疏（shū）肝，去脂（zhī）消斑。

以上介紹（shào）的內容，就是有關食物去（qù）除雀斑的方（fāng）法，想盡快擺脫（tuō）雀斑，讓自己麵部形象看上去更美的人，可以（yǐ）對以上的（de）這（zhè）四種介紹，詳細了解後，不（bú）妨嚐試一下，徹底的擺脫自己的雀斑。